Arhive suplimente alimentare - SmartLiving
Nootropicele sunt considerate substanțe cu acțiune directă de stimulare a funcțiilor cognitive FOTO: Shutterstock
Sănătatea de la A la Z

Nootropicele îmbunătățesc memoria, concentrarea și creativitatea. Care sunt cele mai eficiente și la ce să fii atent
Nu toate ingredientele din suplimentele care promit că îmbunătățesc memoria au studii solide care să susțină aceste promisiuni FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Un supliment ieftin, luat zilnic, stimulează memoria. Lista celor mai bune stimulente pentru memorie cu efecte dovedite de studii
Stand Good Routine la Vitafoods unde a obținut multe premii. Sursă foto: SECOM
Smart Living News

Brandul Good Routine®, creat de Secom, sărbătorește la trei ani de la lansare
Smart Living News

Nou supliment pentru sănătatea psihică: îmbunătățește performanța mentală
Dr. Radu Țincu, specialist în toxicologie, dezvăluie 5 metode simple prin care avem grijă de sănătatea noastră, trăind într-un mediu poluat. Foto: Shutterstock
Sănătatea de la A la Z

Cum ne protejăm de toxinele din mediu. 5 metode recomandate de medicul toxicolog
Sănătatea de la A la Z

Top 3 suplimente recomandate pentru copii. Sfaturi de la renumitul pediatru Murray Clarke
Efectele benefice ale unor remedii folosite în răcelile de sezon nu sunt susținute de știință. Foto: Shutterstock

Zinc? Vitamina C? Frecții și inhalații? Ce ne ajută cu adevărat să scăpăm de răceală și de gripă?
După 30 de ani, ne deshidratăm mai ușor, astfel că avem nevoie de ajutoare care să rețină apa în celulele pielii FOTO: Shutterstock
Lifestyle

4 aliați ai pielii după 30 de ani: colagen, resveratrol, cânepă și omega 3. De ce le recomandă medicul dermatolog
Căderea de calciu poate avea drept cauze și un nivel scăzut al vitaminei D sau al magneziului SURSA FOTO: Shutterstock
Sănătatea de la A la Z

De la furnicături și amorțeli la tulburări de ritm cardiac și depresie. Ce simți când ai o cădere de calciu și cum o poți corecta rapid
Cele patru glande paratiroide sunt responsabile cu echilibrarea nivelului de calciu din organism FOTO: Shutterstock
Probleme hormonale

Glandele paratiroide și rolul lor în reglarea nivelului de calciu și de vitamina D
Dr. Radu Țincu, medic primar anestezie și terapie intensivă, și dr. Mihaela Oros, medic primar pediatru cu competență în somnologie, explică legătura strânsă dintre somn și sistemul imunitar
Probleme cu somnul

Somnul, componentă esențială a sistemului imunitar. Cât trebuie să dormim pentru a ne menține sănătoși?
Cele mai bune surse de seleniu sunt nucile de Brazilia, cerealele integrale, peștele oceanic și fructele de mare FOTO: Shutterstock
Nutriție

Lipsa de seleniu crește riscul bolilor de tiroidă. Ce doze recomandă medicul și care sunt cele mai bune surse
În mod normal, nivelul optim de arginină poate fi asigurat din alimentație. Pieptul de curcan și semințele de dovleac sunt surse bogate în arginină FOTO: Shutterstock
Nutriție

Arginina e bună pentru inimă, pentru viața sexuală, dar poate ajuta și în COVID-19
Căutare