Arhive stresul în pandemie - SmartLiving
Ceaiurile din plante adaptogene ar trebui administrate cu precauție, eventual după sfatul unui specialist FOTO: Shutterstock
Nutriție

Adaptogenii: un concept rusesc despre plante și ciuperci care cresc rezistența la stres
Păturile ponderate au efectul calmant și relaxant al unei îmbrățișări sau al unui masaj ușor Foto: Koala-living.shop/ro
Sănătate emoțională

Soluții cu greutate pentru anxietate. Cum să ne relaxăm și să dormim mai bine
Putem diminua anxietatea provocată de lipsa de control concentrându-ne pe resursele personale Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Lipsa de control din pandemie poate crește nivelul de anxietate și favorizează depresia. Soluția e la noi!
Căutare