Arhive stres - SmartLiving
Munca în echipă face să ni se sincronizeze creierii, a demonstrat cercetătorii în cadrul unui studiu FOTO: Shutterstock

Soluții de la cercetători pentru fericire și productivitate la job: munca în echipă și săptămâna de lucru de 4 zile

Pisicile ne mențin inima sănătoasă și ne „tratează” de anxietate, susțin studiile. Foto: Shutterstock

De ce iubim pisicile și cum ne ajută terapia cu pisici, potrivit științei

Uneori, procrastinarea poate ascunde o depresie FOTO: Shutterstock

Cei care-și amână mereu sarcinile nu sunt leneși, ci pot avea probleme serioase de sănătate: studiu

Planuri smart pentru un Crăciun relaxant: mici ajutoare ca să te simți bine cu tine

Un nou studiu a demonstrat că modificarea dietei are efecte benefice imediate asupra stării de spirit FOTO: Shutterstock

Ce alimente simple hrănesc „creierul“ intestinal și îmbunătățesc starea de spirit și somnul: dieta „psihobiotică“

Bujorul de munte sau rododendronul înflorește în luna iunie

Cele mai frumoase destinații de vacanță pentru minte. Plaja Vadu de Perseide, Lacul Siriu, Lacul Bucura

După 30 de ani, ne deshidratăm mai ușor, astfel că avem nevoie de ajutoare care să rețină apa în celulele pielii FOTO: Shutterstock

4 aliați ai pielii după 30 de ani: colagen, resveratrol, cânepă și omega 3. De ce le recomandă medicul dermatolog

O metodă eficientă de creștere imediată a nivelului endorfinelor este activitatea fizică de tip cardio FOTO: Shutterstock

Medic: „Endorfinele reduc durerea“. Activitățile care cresc nivelul „morfinei“ naturale

De ce e bine să locuiești aproape de natură. „Timpul petrecut în spații verzi ne ajută să ieșim din mintea noastră”

Pentru sănătatea noastră mintală avem nevoie de relații de calitate cu noi înșine și cei din jur Foto: Shutterstock

Ce avem de făcut pentru a ne menține sănătatea mintală

Uneori avem probleme cu memoria din cauza altor afecțiuni psihoemoționale Foto: Shutterstock

7 motive din spatele unor probleme cu memoria

Miturile despre depresie ne pot împiedica să solicităm ajutorul de care avem nevoie Foto: Shutterstock

„Doar oamenii slabi fac depresie!” Mituri despre depresie și cum luptăm cu ele

Căutare