Arhive stres - SmartLiving
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ
RELAȚII
LIFESTYLE
COVID-19
FITNESS
PROIECTE SPECIALE
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Să învingem depresia
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
MĂ ABONEZ
Asset 3
Asset 3
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
LIFESTYLE
RELAȚII
MĂ ABONEZ
Lorem ipsum
LIFESTYLE
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
RELAȚII
NUTRIȚIE
FITNESS
Proiecte Speciale
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Starea de bine
Să învingem despresia
Lorem ipsum
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Lorem ipsum
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
Sarcină
Lorem ipsum
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
Stresul cronic este disconfortul emoțional pe care încercăm să îl ignorăm, dar pe care corpul nostru îl manifestă prin boală. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională
Cei 4 factori care întrețin stresul cronic și cum ne ajutăm să nu fim copleșiți de el
Stresul crește nivelul de inflamație din corp, iar una dintre consecințe este îmbătrânirea prematură FOTO: Shutterstock
Smart Living News
Stresul crește vârsta biologică, dar acest proces este reversibil. Medic: „Cu siguranță că suntem mai stresați decât alte nații!“
Lifestyle
Stop stresului financiar. Strategii de gestionare a banilor pentru o viaţă mai liniştită
Munca în echipă face să ni se sincronizeze creierii, a demonstrat cercetătorii în cadrul unui studiu FOTO: Shutterstock
Smart Living News
Soluții de la cercetători pentru fericire și productivitate la job: munca în echipă și săptămâna de lucru de 4 zile
Pisicile ne mențin inima sănătoasă și ne „tratează” de anxietate, susțin studiile. Foto: Shutterstock
Smart Living News
De ce iubim pisicile și cum ne ajută terapia cu pisici, potrivit științei
Uneori, procrastinarea poate ascunde o depresie FOTO: Shutterstock
Smart Living News
Cei care-și amână mereu sarcinile nu sunt leneși, ci pot avea probleme serioase de sănătate: studiu
Planuri smart pentru un Crăciun relaxant: mici ajutoare ca să te simți bine cu tine
Un nou studiu a demonstrat că modificarea dietei are efecte benefice imediate asupra stării de spirit FOTO: Shutterstock
Smart Living News
Ce alimente simple hrănesc „creierul“ intestinal și îmbunătățesc starea de spirit și somnul: dieta „psihobiotică“
Bujorul de munte sau rododendronul înflorește în luna iunie
Sponsored
Cele mai frumoase destinații de vacanță pentru minte. Plaja Vadu de Perseide, Lacul Siriu, Lacul Bucura
În mod normal, cortizolul îmbunătățește funcția cognitivă și capacitatea de concentrare, dar în condiții de stres prelungit, când cortizolul mărit devine cronic, efectul asupra concentrării și memoriei este invers FOTO: Shutterstock
Probleme hormonale
Medic: „Niveluri crescute de cortizol sunt întâlnite în boli infecțioase, depresie, boli degenerative“. Ce înseamnă cortizol mărit și când e nevoie de medicamente
După 30 de ani, ne deshidratăm mai ușor, astfel că avem nevoie de ajutoare care să rețină apa în celulele pielii FOTO: Shutterstock
Lifestyle
4 aliați ai pielii după 30 de ani: colagen, resveratrol, cânepă și omega 3. De ce le recomandă medicul dermatolog
O metodă eficientă de creștere imediată a nivelului endorfinelor este activitatea fizică de tip cardio FOTO: Shutterstock
Starea de bine
Medic: „Endorfinele reduc durerea“. Activitățile care cresc nivelul „morfinei“ naturale
Lifestyle
De ce e bine să locuiești aproape de natură. „Timpul petrecut în spații verzi ne ajută să ieșim din mintea noastră”
1
2
Căutare
×