Arhive standarde înalte - SmartLiving
Este o diferență mare între a-mi spune „am făcut o greșeală” și „sunt prost/proastă” FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Mă gândeam că voi fi penibilă dacă pun prea multe întrebări.“ Cum schimbăm așteptările nerealiste de la propria persoană?
Perfecționismul atrage multă autocritică și exigențe nejustificate cu cei din jur. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Semnele care arată că ești perfecționist și de ce poate fi o capcană
Când avem sindromul impostorului nu ne bucurăm de lucrurile pe care le-am obținut, considerându-le necuvenite. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Îmi e teamă că nu voi fi suficient de bun”. Sindromul impostorului este frecvent, dar poate fi depășit
Părinte perfect nu există, iar copiii au nevoie să le fim părinți cât putem noi de buni Foto: Shutterstock
Relații

De ce este o capcană să îți dorești să fii părintele perfect pentru copilul tău și să îi oferi tot ce tu nu ai avut
În spatele unor standarde înalte nerealiste găsim epuizare și multă nefericire Foto: Shutterstock.com
Sănătate emoțională

Capcana unor standarde înalte: „Pentru mine era firesc să îmi forțez limitele pentru a excela în tot ce fac”
Căutare