Arhive sănătate emoțională - SmartLiving
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ
RELAȚII
LIFESTYLE
COVID-19
FITNESS
PROIECTE SPECIALE
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Să învingem depresia
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
MĂ ABONEZ
Asset 3
Asset 3
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
LIFESTYLE
RELAȚII
MĂ ABONEZ
Lorem ipsum
LIFESTYLE
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
RELAȚII
NUTRIȚIE
FITNESS
Proiecte Speciale
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Starea de bine
Să învingem despresia
Medicină extraordinară
Lorem ipsum
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Lorem ipsum
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
Sarcină
Lorem ipsum
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
Sinele nostru este un ansamblu de părți sau subpersonalități, fiecare cu propriile dorințe, temeri și roluri FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională
Cum să gestionezi conflictele interioare: înțelege-ți sinele și găsește echilibrul
Când ești sub imperiul uneia dintre emoțiile mari - frică, furie - deciziile pe care le iei nu sunt cele mai bune și mai raționale FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională
Când ești stresat, creierul emoțional ia decizii în locul rațiunii, iar tu reacționezi exagerat. Cum oprești fenomenul numit „deturnarea amigdalei”
Irina a învățat să deseneze cu ajutorul mamei ei, în copilărie, înainte ca relația lor să se strice. Ulterior, Irina a desenat și a pictat pe durata liceului, ca formă de evadare din realitatea dificilă FOTO: Arhiva personală a Irinei
Sănătate emoțională
„Mi-am iertat părinții, în primul rând pentru mine.“ Povestea unui psiholog, de la copilăria într-o familie abuzivă la echilibru și vindecare
Sarcasmul devine o problemă dacă devine frecvent în comunicare. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională
Ce ascunde o persoană sarcastică și cum identificăm nevoile reale din spatele sarcasmului
Erorile de gândire duc la concluzii greșite despre noi și ceilalți FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională
10 erori de gândire pe care le facem cu toții și cum să le corectăm
Supra-optimismul ne împiedică să avem o abordare a realității bazată pe resursele noastre. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională
„Cineva acolo sus are grijă de mine, mie nu mi se poate întâmpla nimic rău.” Supra-optimism sau gândire realistă?
Trebuie să învățăm să normalizăm eșecurile care sunt puncte de creștere în definitiv. FOTO: Shutterstock
Cele mai eficiente practici ale recunoștinței. Psihoterapeut Raluca Predescu, Regina Maria: „Recunoștința reduce stresul și construiește reziliență emoțională în fața provocărilor”
Cauza principală de depresiei iarna poate fi lipsa expunerii la lumina naturală și deficitul de vitamina D. FOTO: Shutterstock
Sponsored
De ce ne face rău sezonul rece? Psihoterapeut Cristina Andrei, Regina Maria: „Nu putem evita tristețea sau depresia de iarnă în totalitate, însă putem face lucruri pentru a le preîntâmpina”
FOTO: Shutterstock
Lifestyle
Nimic din ce faci nu e decizia ta. Un cercetător de renume spune că tot ce facem e predeterminat. Ce spun un psihiatru, un psiholog și un filosof despre liberul arbitru
Lifestyle
De ce pisicile sunt perfecte: cele domestice sunt aproape identice cu felinele de mari dimensiuni
Cercetătorii au testat un nou tip de terapie pentru tratarea depresiei
Smart Living News
Un nou tip de terapie ar putea trata depresia mai eficient decât alte metode deja cunoscute
„Cei slabi nu pot niciodată să ierte. Iertarea este o calitate a oamenilor puternici”. (Ghandi) Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională
De ce este important să învățăm să (ne) iertăm
Persoanele cu schizofrenie care au un suport familial bun au o evoluție mai bună decât cele care nu au parte de acest sprijin. FOTO: Shutterstock
Probleme psihice
Ce e schizofrenia, cum se manifestă și cum poate fi ținută sub control. Primele simptome pot fi confundate cu depresia
1
2
Căutare
×