Arhive reguli de alimentatie - SmartLiving
O serie de alimente conțin vitamine și minerale esențiale în lupta împotriva infecțiilor.
Nutriție

Ce punem în farfurie pentru a ajuta organismul să lupte cu bolile
Diareea de cel puțin trei ori pe zi și durerile abdominale sunt simptome ale unei forme ușoare sau moderate de infecție cu Clostridium FOTO: Shutterstock
Probleme digestive

Infecția cu Clostridium poate provoca probleme severe. Medic: „O posibilă complicație este mărirea colonului“
Aportul zilnic de magneziu ar trebui să fie de cca 300 mg la femei, respectiv 400 mg la bărbați, fiind necesar un aport mai mare în cazul unui efort susținut fizic
Nutriție

Suferiți de oboseală, crampe musculare sau dureri osoase? Ați putea avea lipsă de magneziu
Creierul este cel mai mare consumator de energie, deși cântărește doar 2% din greutatea totală a corpului. Foto: Shutterstock
Nutriție

Câte calorii arde un om pe zi? Câte arde creierul și câte activitatea fizică
Căutare