Arhive reglare emoțională - SmartLiving
Pentru a ne putea regla emoțiile, întâi avem nevoie să le recunoaștem și să le acceptăm. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Emoțiile nu aduc nimic bun!” Ce înseamnă, de fapt, să fim puternici și de ce e important să ne cunoaștem viața emoțională?
Reglarea emoțională presupune cunoașterea nuanțată a emoțiilor și acceptarea lor. Foto: Shutterstock.com
Sănătate emoțională

„Oare sunt furioasă pentru că partenerul meu întârzie sau sunt iritată pentru că sunt obosită?“ 4 strategii de reglare emoțională
Căutare