Arhive probiotice - SmartLiving
Dacă mănânci zilnic mai multe porții de fructe și legume îți asiguri un metabolism bun pe termen lung, arată studiile FOTO: Shutterstock
Nutriție

Cele mai bune legume și fructe care ajută la slăbit. Ce merită să incluzi în alimentație, conform noilor studii
Dacă îți începi ziua cu un iaurt, îți asiguri o bună parte din necesarul de proteine și, în plus, vei avea senzația de sațietate până mai târziu FOTO: Shutterstock
Nutriție

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci iaurt în fiecare zi
Castraveții murați în saramură sunt o sursă bună de probiotice, care mențin în echilibru microbiomul intestinal FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Microbiomul intestinal: cheia sănătății fizice și mintale. Cum îți influențează emoțiile, digestia și imunitatea
Kombucha este o sursă bună de probiotice FOTO: Shutterstock
Nutriție

Kombucha e bună pentru digestie și pentru inimă, dar nu e pentru toată lumea
Persoanele care mănâncă iaurt zilnic pot scăpa mai ușor de grăsimea de pe abdomen, arată studiile FOTO: Shutterstock
Nutriție

Dieta cu iaurt: meniu pentru 3 zile. O cură sănătoasă care te scapă de grăsimea în exces de pe abdomen
Iaurtul fără arome și fără zahăr este cel mai benefic pentru sănătate FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Iaurtul are beneficii confirmate pentru controlul glicemiei. Producătorii de iaurturi vor putea să treacă pe etichetă: „Poate preveni diabetul tip 2“
Două tipuri de probiotice ar putea avea un impact pozitiv asupra tensiunii arteriale FOTO: Shutterstock

Două probiotice ar putea fi de ajutor în tratamentul hipertensiunii arteriale
Foto: Shutterstock
Nutriție

Când se iau vitaminele și mineralele: dimineața sau seara?
Probioticele asigură buna funcționare a digestiei în primul rând, dar există și tulpini benefice pentru imunitate și pentru sănătatea genitală a femeilor, printre altele FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Microbiomul intestinal și sănătatea creierului: de ce este recomandat să consumi alimente sau suplimente cu probiotice
Nutriție

Alimente care distrug flora și alimente care o ajută. Cum și în cât timp se reface flora intestinală prin dietă
Smart Living News

Condimente de adăugat în mâncarea de Sărbătoare ca să nu ai deloc probleme digestive
Un nou studiu a demonstrat că modificarea dietei are efecte benefice imediate asupra stării de spirit FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Ce alimente simple hrănesc „creierul“ intestinal și îmbunătățesc starea de spirit și somnul: dieta „psihobiotică“
În puseele de diverticulită, durerile abdominale pot fi puternice și, în plus, pot să apară greața și febra moderată. FOTO: Shutterstock
Probleme digestive

Ce pot semnala durerile abdominale puternice? Diferențele dintre diverticulită și diverticuloză și cum se tratează cele două afecțiuni
Căutare