Arhive nutrienți - SmartLiving
Legumele cu frunze verzi sunt sursele comune cele mai bogate în vitamina K. FOTO: Shutterstock
Nutriție

Alimente care conțin multă vitamina K. Ce fructe și legume sunt cele mai bogate și acoperă necesarul zilnic
O alimentație echilibrată, care include toate grupele alimentare, fără excese și cu limitarea alimentelor ultraprocesate, ar trebui să-ți asigure cantitatea necesară de micronutrienți și macronutrienți FOTO: Shutterstock
Nutriție

10 informații esențiale despre macronutrienți și micronutrienți. Cum îi calculezi pentru o dietă echilibrată
Căutare