Arhive nevoi - SmartLiving
Putem stabili zilnic câte o intenție față de care să ne luăm un angajament. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Avem nevoie de o listă de intenții zilnice, nu doar de rezoluții pentru noul an. Cum putem fi mai conectați la nevoile noastre
Vocea critică este vocea interiorizată a părinților și îngrijitorilor noștri. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Nu știi ce faci“ sau „Nimănui nu-i pasă de tine“. Cum ne afectează viața vocea critică din mintea noastră
Sănătatea emoțională începe cu atenția acordată propriilor nevoi Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Atenția la propriile nevoi crește stima de sine. Exerciții practice de la psiholog
Căutare