Arhive imunitate - SmartLiving
Copilul care este bolnav trebuie ținut acasă până dispar simptomele și, în cazul unor boli are pot da complicații grave, și în perioada de convalescență/ Shutterstock
Răceală și gripă

Cele mai frecvente 6 boli pe care un copil le poate lua din colectivitate. Care sunt simptomele și cum le poți trata
Un somn bun e esențial pentru reglarea emoțională, printre altele FOTO: Shutterstock
Probleme cu somnul

De ce dormim? Cercetătorii au aflat, în sfârșit, adevăratul motiv
Afinele pot fi adăugate în iaurt și se pot combina cu fulgi de cereale și miere FOTO: Shutterstock
Nutriție

5 beneficii majore pe care le oferă consumul de afine. De ce să incluzi zilnic în dietă micile „bombe“ de antioxidanți
Ceaiul de ghimbir poate fi consumat ca atare, dar îi putem adăuga, lămâie și miere, după gust FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Ce se întâmplă dacă bei zilnic ceai de ghimbir? 7 calități care fac special condimentul asiatic
Specialiștii recomandă până la trei cești de ceai de cimbru pe zi, în cure de nu mai mult de trei săptămâni FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Beneficii demonstrate dacă bei ceai de cimbru: „topește“ grăsimea în exces și combate tusea. Atenție la contraindicații!
Oricâte alimente cu vitamina C ai consuma, nu poți să faci supradoză. În schimb, administrarea unor doze mari de suplimente cu vitamina C poate duce la exces și, implicit, la simptome neplăcute FOTO: Shutterstock
Nutriție

Vitamina C în exces poate fi periculoasă? Ce simptome și efecte are
Timusul a fost multă vreme subestimat de lumea medicală, însă studiile recente îi atribuie calități importante pentru sănătate chiar și la vârsta adultă FOTO: Shutterstock

Timusul este crucial pentru imunitate, inclusiv la adulți. Infecțiile respiratorii repetate pot fi semnul unui dezechilibru al timusului
Sponsored

STUDIU Românii sunt interesați de sănătate, știu ce-ar trebui să facă, dar le e greu să aplice. Psiholog: „Un smartwatch îți reamintește că și tu contezi“
Persoanele care își asigură nivelul optim de vitamina D prin alimentație sau cu suplimente prezintă un risc mai mic de a dezvolta forme avansate de cancer, arată studiile FOTO: Shutterstock
Sponsored

Legătura demonstrată dintre vitamina D și cancer
Află care este legătura dintre microbiom și alergii, de ce apar reacțiile alergice și cum ne putem proteja.
Alergii

Legătura dintre microbiom si alergii. Cum ne echilibrăm ca să ne protejăm
Un somn bun, neîntrerupt ne ajută să ne recuperăm mai repede în cazul unei probleme de sănătate FOTO: Shutterstock
Probleme cu somnul

Somnul este vindecător și ne susține imunitatea. Reguli de la expertul în somnologie pentru un somn ușor, fără întreruperi
Cătina are cele mai multe beneficii atunci când boabele sunt consumate proaspete sau, cel mult, zdrobite și amestecate cu miere. Însă se pot face și sucuri, uleiuri, ceaiuri, gem și dulceață de cătină FOTO: Shutterstock
Nutriție

Cătina, „ginsengul românesc“ bun la toate. Cum o folosești pentru imunitate
Atenție! Suplimentele care conțin doze mari de zinc pot cauza efecte secundare periculoase. Așa că este important să respectați recomandările medicului și să iei suplimente numai atunci când este necesar.
Nutriție

Zincul are roluri vitale pentru imunitate. În ce alimente se găsește și ce doze se recomandă
Căutare