Arhive good routine - SmartLiving

good routine

Prof. Dr. Rodica Trăistaru este medic primar în specialitatea Medicină Fizică și Reabilitare
Sănătatea de la A la Z

Articulațiile și rolul lor indispensabil. Cum le protejăm în timp (P)

Produsele de patiserie și alimentele de tip fast-food conțin grăsimi care afectează sănătatea inimii și a vaselor de sânge Foto: Shutterstock
Starea de bine

Dr. Simona Cozma, cardiolog: „Grăsimile periculoase se găsesc în margarină, frișca multor prăjituri și în fast-food” Care sunt grăsimile sănătoase

Starea de bine

Mircea Crisbășanu, antreprenorul care depinde eminamente de sănătatea propriului corp

Genetica și alimentația joacă roluri importante în echilibrul nostru imunitar. Sunt însă și situații în care e nevoie de suplimentarea cu vitamine. Foto: Shutterstock
Starea de bine

INTERVIU Dr. Alexis Cochino, despre ce avem de făcut pentru o imunitate puternică. „Recomand dozarea vitaminei D cel puțin o dată pe an”

Având experiența unei copilării și adolescențe cu infecții frecvente, Claudia Buneci a simțit pe propria piele cât de important este ca trupul și sufletul să fie în echilibru.
Starea de bine

Claudia Buneci, health coach-ul care ajută femeile să își regăsească pofta de viață

Oana Ioniță e dansatoare, balerină, coregrafă, profesoară de balet și fondatoarea unei școli de dans.
Starea de bine

Oana Ioniță, coregrafă: „Nu putem să trăim fără mișcare. Un om care face activitate intensă are nevoie de suplimente alimentare”

Daniela Niculi, unul dintre food blogerii care militează pentru excluderea zahărului din alimentație

De vorbă cu Daniela Niculi, food blogger, despre echilibru pentru o viață sănătoasă: „Pofta de dulce este o capcană. De 4 ani, am renunțat la zahăr”

Căutare