Arhive diete restrictive - SmartLiving
Specialiștii recomandă să evaluezi riscurile și beneficiile postului intermitent înainte de a apela la această metodă de slăbit FOTO: Shutterstock

Studiu: Riscurile postului intermitent ar putea depăși beneficiile. E o metodă bună de slăbit, dar crește riscul de boli cardiovasculare și de cancer

Proteinele de origine animală sunt singurele permise în toate fazele dietei Dukan FOTO: Shutterstock

Regulile dietei Dukan: ce trebuie să mănânci în fiecare zi ca să slăbești

Dieta Rina îți permite să mănânci deserturi, chiar și tort, cu condiția să consumi o cantitate moderată FOTO: Shutterstock

Meniu pentru dieta Rina. Cât slăbești în 90 de zile

Slăbitul sănătos se face în timp. Medicii nu recomandă să dăm jos mai mult de 3 kilograme pe săptămână în cadrul unui program de reducere ponderală FOTO: Shutterstock

Metode de slăbit rapide și eficiente recomandate de medicul nutriționist

O dietă sănătoasă de slăbit nu te privează de substanțe nutritive esențiale, nu-ți afectează negativ sănătatea și nu-ți scade masa musculară FOTO: Shutterstock

Diete ușoare de slăbit. Simple, eficiente și benefice pentru sănătate

În prima etapă a dietei Cambridge, care poate dura 12 săptămâni, se mănâncă exclusiv shake-uri, supe și batoane proteice, fără să se depășească 615 calorii. „Un principiu devastator pentru sănătate“, spune medicul nutriționist Iren Alexoi FOTO: Shutterstock

Dieta Cambridge are rezultate spectaculoase, dar și efecte secundare pe măsură

Dieta suedeză presupune un aport energetic de doar 600 de calorii pe zi și cel puțin 2 litri de apă FOTO: Shutterstock

Dieta suedeză dă rezultate, dar pe termen scurt. Meniu pe 13 zile

Căutare