Arhive dezvoltare personală - SmartLiving
Greșelile sunt și oportunități de învățare, nu doar sursă de stres. FOTO: Shutterstock

5 pași de făcut după o greșeală. Cei care îi urmează sunt percepuți ca fiind mai maturi și mai de încredere

Profesoara Laurie Santos susține cel mai popular curs al Universității Yale din toată istoria instituției, de peste 300 de ani: The Science of Well-Being, pe care-l oferă gratuit publicului larg. De asemenea, Laurie Santos este gazda podcastului pe aceeași temă: The Happiness Lab FOTO: Captură Youtube Curs Yale

Cursuri gratuite de la Yale, Harvard și Universitatea California pentru dezvoltare emoțională

Caracterul poate fi transformat, dar acest lucru necesită o autocunoaștere cu claritate. Foto: Shutterstock

Și un caracter dificil se poate modela. De ce ai nevoie ca să-ți îmbunătățești caracterul?

O carte bună completează imaginea de vacanță oriunde te-ai afla

Cărți de citit la plajă. Ce lecturi captivante să iei cu tine în vacanță

Sănătatea mintală înseamnă să ai relații sănătoase, pozitive cu ceilalți, să ai parte de conectare emoțională FOTO: Shutterstock

Sănătatea mintală nu înseamnă (doar) absența bolii

Sănătatea emoțională începe cu atenția acordată propriilor nevoi Foto: Shutterstock

Atenția la propriile nevoi crește stima de sine. Exerciții practice de la psiholog

În demersurile de a ne îmbunătăți relația cu sine și cu ceilalți este util să includem și cărți de dezvoltare personală. Foto: Shutterstock

10 cărți de dezvoltare personală recomandate de psihologi

Pentru a ne dezvolta abilitățile și potențialul, avem nevoie de dezvoltare personală Foto: Shutterstock

De ce avem nevoie de dezvoltare personală, așa cum avem nevoie de apă și mâncare

O relație bună cu șeful poate fi mai importantă decât răsplata financiară, arată studiile FOTO: Shutterstock

Cum poți construi o relație mai bună cu șeful?

Să începem să includem pe lista de rezoluții sănătatea noastră emoțională Foto: Shutterstock

Lista cu rezoluții pentru echilibru emoțional în Noul An. 5 obiective cu adevărat sănătoase

Pentru a ne crește stima de sine avem nevoie să ne privim cu mai multă compasiune Foto: Shutterstock

Cum se manifestă stima de sine scăzută și ce avem de făcut pentru creșterea ei

Multe dintre reproșurile aduse generației Millennials sunt, de fapt, moștenite. Foto: Shutterstock

Ce este fericirea pentru generația Millennials și de ce e OK să stai pe telefon

Căutare