Arhive dezvoltare personală - SmartLiving
Sănătatea emoțională începe cu atenția acordată propriilor nevoi Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Atenția la propriile nevoi crește stima de sine. Exerciții practice de la psiholog

Indiferent cum arată lista cu motive să mergi la psiholog, acest demers îți va îmbunătăți relația cu tine și ceilalți Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Am oare nevoie de terapie?” 7 motive să mergi la psiholog

În demersurile de a ne îmbunătăți relația cu sine și cu ceilalți este util să includem și cărți de dezvoltare personală. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

10 cărți de dezvoltare personală recomandate de psihologi

Pentru a ne dezvolta abilitățile și potențialul, avem nevoie de dezvoltare personală Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

De ce avem nevoie de dezvoltare personală, așa cum avem nevoie de apă și mâncare

O relație bună cu șeful poate fi mai importantă decât răsplata financiară, arată studiile FOTO: Shutterstock
Relații

Cum poți construi o relație mai bună cu șeful?

Să începem să includem pe lista de rezoluții sănătatea noastră emoțională Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Cum să ne reinventăm… lista cu rezoluții în pandemie

Pentru a ne crește stima de sine avem nevoie să ne privim cu mai multă compasiune Foto: Shutterstock

Cum se manifestă stima de sine scăzută și ce avem de făcut pentru creșterea ei

Multe dintre reproșurile aduse generației Millennials sunt, de fapt, moștenite. Foto: Shutterstock
Lifestyle

Ce este fericirea pentru generația Millennials și de ce e OK să stai pe telefon

Foto: Daniel Lonn pentru Unsplash
Sănătate emoțională

Cum le spui celorlalţi ce vrei fără să îi jigneşti sau să te ignore

Foto: Shutterstock
Relații

Momentul adevărului: știi ce tip de atașament ai?

Foto: Shutterstock
Relații

Rămâi sau pleci? Cum decizi dacă te desparți sau mai dai o șansă relației

Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

În fiecare dimineață decizi să faci câte o schimbare și în fiecare seară o amâni?

Iulia, autoarea articolului, a făcut această ilustrație inspirată de atacurile ei de panică.
Sănătate emoțională

Când am atacuri de panică știu că voi fi cu un pas mai aproape de mine

Căutare