Arhive critic interior - SmartLiving
Să acceptăm complimente înseamnă să practicăm recunoștința pentru cadourile oferite de cei din jur. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Știi să accepți complimente sau le respingi „în glumă“? Iată ce spune asta despre tine și rolul complimentelor pentru stima de sine

Autosabotarea poate ascunde teama de schimbare, de necunoscut, de eșec sau respingere. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Autosabotarea înseamnă să fim propriul nostru inamic. Cum ieșim din capcana ei?

Să începem să includem pe lista de rezoluții sănătatea noastră emoțională Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Cum să ne reinventăm… lista cu rezoluții în pandemie

Pentru a ne crește stima de sine avem nevoie să ne privim cu mai multă compasiune Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Cum se manifestă stima de sine scăzută și ce avem de făcut pentru creșterea ei

Prin mindfulness ne eliberăm de gândurile anxioase și devenim mai prezenți Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

De ce este util să practicăm mindfulness

Căutare