Arhive controlul emotiilor - SmartLiving
Accesele de furie afectează sistemul cardiovascular semnificativ mai mult decât alte emoții intense FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Poți face un atac cerebral din cauza „crizelor de nervi”
Pentru a ne putea regla emoțiile, întâi avem nevoie să le recunoaștem și să le acceptăm. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Emoțiile nu aduc nimic bun!” Ce înseamnă, de fapt, să fim puternici și de ce e important să ne cunoaștem viața emoțională?
Mâncatul compulsiv nu are legătură cu foamea, ci cu amorțirea unor emoții. Foto: Shutterstock
Lifestyle

De ce mănânci când nu ți-e foame și cum să faci să nu mai mănânci compulsiv
Sănătate emoțională

„De ce simt atât de multă furie pentru lucruri întâmplate demult?“ Cum diminuăm accesele de furie
E OK să te înfurii la job, atât timp cât le comunici celorlalți că ești furios și reușești să-ți canalizezi furia în scopul rezolvării sarcinilor dificile FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Dintre toate emoțiile, una singură te ajută să-ți atingi scopul în situații provocatoare: furia
Emoțiile dificile ne afectează negativ atunci când ne confundăm cu ele, spune psihoterapeutul Iulia Barca FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Ce facem cu emoțiile atunci când apar? Tehnici de reglare emoțională
Felul în care gestionăm noi furia în relația cu copiii le arată acestora comportamentul permis Foto: Shutterstock

Cum să ne gestionăm furia în relația cu copiii
Căutare