Arhive carenta de magneziu - SmartLiving
Oboseala, mai ales dacă persistă mai multe zile la rând, nu trebuie trecută cu vederea și „tratată“ doar cu cafea și vitamine, ci trebuie investigată FOTO: Shutterstock
Sănătatea de la A la Z

„Oboseala este, de obicei, doar vârful aisbergului.“ Ce se poate ascunde în spatele oboselii la femei și cum depistăm cauzele
Căderea de calciu poate avea drept cauze și un nivel scăzut al vitaminei D sau al magneziului SURSA FOTO: Shutterstock
Sănătatea de la A la Z

De la furnicături și amorțeli la tulburări de ritm cardiac și depresie. Ce simți când ai o cădere de calciu și cum o poți corecta rapid
Manifestările timpurii ale rahitismului se observă la nivelul capului. În plus, abdomenul pare umflat, semnalează medicul pediatru Adyna Zelenac FOTO Shutterstock
Sănătatea de la A la Z

Semnele rahitismului se observă de la 3 luni. Care sunt și cum se tratează
Avocado, bananele, nucile și legumele verzi pot furniza necesarul zilnic de magneziu FOTO Shutterstock
Nutriție

Alimente bogate în magneziu. Cele mai bune surse și cum să le consumi
Când se ia magneziu, seara sau dimineața? Având efect de relaxare și liniștire, ar fi mai bine să administrați suplimentele de magneziu cu puțin timp înainte de culcare FOTO: Shutterstock
Nutriție

Când și cum se ia magneziul? Și deficitul, și supradoza au efecte devastatoare
Căutare