caniculă
-
Studiu: Căldura extremă durează acum cinci luni în Europa. Cum folosești corect aerul condiționat ca să nu te îmbolnăvești și să nu plătești inutil
Cum să nu plătești sume exorbitante la curent.
Elena Oceanu · 10 min -
Cinci tipuri de medicamente care devin periculoase pe caniculă. Pot bloca mecanismele naturale de reglare a temperaturii
Antihipertensivele și diureticele, dar și anumite medicamente psihotrope, pot bloca mecanismele de termoreglare naturale. Expunerea prelungită la căldură devine mai greu de tolerat, iar riscul de complicații crește.
Elena Oceanu · 8 min -
Cum se simte deshidratarea când faci sport? Semne mai puțin cunoscute că nu bei destulă apă
Performanța atunci când faci mișcare scade în perioadele caniculare. Dar dacă antrenamentele ți se par mai grele decât de obicei, o cauză poate fi deshidratarea.
Maria Munteanu · 6 min -
6 metode să te răcorești vara asta. Soluții dacă nu ai aer condiționat acasă
Să menții temperatura optimă în casă nu ține doar de confort, ci are o importanță vitală. Organele importante precum creierul și inima funcționează normal în intervalul 36,1-37,2 grade…
Elena Oceanu · 6 min -
Reguli de bază când faci sport pe caniculă. Cum să te antrenezi pe timp de vară
Dacă faci sport pe caniculă, există anumite reguli de care trebuie să ții cont. Învață de la antrenor cum să previi accidentările!
Maria Munteanu · 6 min -
În cât timp trec arsurile solare? Cele mai eficiente remedii, în funcție de gravitatea arsurii
Dacă arsurile ușoare și moderate trec în câteva zile, cu creme speciale, analgezice sau chiar cu iaurt, în cazul arsurilor severe, putem ajunge de la plajă direct la…
Elena Oceanu · 8 min -
Prim ajutor în caz de insolație. Medic: „Fără scăderea promptă a temperaturii sub limita de risc, pot să apară leziuni cerebrale ireversibile“
Dacă nu este tratată corespunzător, insolația poate afecta ireversibil creierul și alte organe vitale, iar în cazuri grave, duce chiar la deces.
Elena Oceanu · 7 min