Arhive caniculă - SmartLiving
Specialiștii recomandă să bei 120-150 ml de apă la fiecare 10-15 minute în timpul antrenamentelor FOTO: Shutterstock
Sponsored

Cum se simte deshidratarea când faci sport? Semne mai puțin cunoscute că nu bei destulă apă
Creierul și celelalte organe importante sunt afectate semnificativ de creșterea temperaturii ambientale FOTO: Shutterstock
Smart Living News

6 metode să te răcorești vara asta. Soluții dacă nu ai aer condiționat acasă
Dacă ai pulsul accelerat, gâfâi puternic, transpiri exagerat sau simți un disconfort accentuat, e cazul să scazi intensitatea antrenamentului sau să le amâni pentru altădată.
Fitness

Reguli de bază când faci sport pe caniculă. Cum să te antrenezi pe timp de vară
Diferența dintre o piele bronzată și una arsă de soare este foarte mică. Chiar și în lipsa unei arsuri, pielea neprotejată de soare este expusă riscului de cancer cutanat FOTO: Shutterstock
Boli de piele

În cât timp trec arsurile solare? Cele mai eficiente remedii, în funcție de gravitatea arsurii
Sănătatea de la A la Z

Prim ajutor în caz de insolație. Medic: „Fără scăderea promptă a temperaturii sub limita de risc, pot să apară leziuni cerebrale ireversibile“
Căutare