cafea
-
De ce e considerată matcha „ceai verde pe steroizi” și o alternativă „mai sănătoasă” la cafea
Matcha a devenit extrem de populară, mai ales în rândul generației Z, pentru că este prezentată ca o alternativă la cafea, oferind aceeași doză de energie, dar fără…
Elena Oceanu · 9 min -
Cafeaua băută zilnic și riscul de demență: ce a arătat un studiu pe 43 de ani
Cafeaua zilnică, în anumite doze, este asociată cu un risc mai mic de demență și cu o funcție cognitivă mai bună la vârste înaintate.
Elena Oceanu · 8 min -
Cafeaua poate crește colesterolul dacă e preparată greșit. Medic: „Fenomenul nu poate fi ignorat mai ales de cei cu lipide serice deja crescute”
„Deși cafeaua nu conține colesterol, are în compoziția ei niște substanțe uleioase, numite diterpene (cafestol și kahweol), care cresc LDL colesterolul, colesterolul total și trigliceridele.”
Elena Oceanu · 9 min -
Cafea cu lapte sau fără: cum e mai bine să o bei și de ce? Medic: „Unele sortimente au la fel de multe calorii cât un grătar cu cartofi și cu salată“
Stricăm sau nu cafeaua dacă-i adăugăm lapte?
Elena Oceanu · 9 min -
Câtă cofeină are cafeaua decofeinizată. Detalii mai puțin știute
Și cafeaua decofeinizată conține cofeină.
Elena Oceanu · 8 min -
Uleiul de cocos în cafea. 4 beneficii pentru sănătate plus atenționarea nutriționiștilor
Uleiul de cocos în cafea este un trend cu foarte mulți adepți, chiar și printre sportivii de la Jocurile Olimpice de la Paris.
Elena Oceanu · 8 min -
Ce se întâmplă cu corpul tău când bei băuturi energizante. „Creează dependență și sunt mult prea accesibile copiilor”
Câte băuturi energizante sunt prea multe? Pentru unele persoane, și una singură.
Elena Oceanu · 8 min -
Cum să prepari cafeaua acasă și să obții gustul de la cafenea. Trucuri bazate pe știință
Un strop de apă peste boabele de cafea înainte de a le măcina, mai puțină cafea într-un shot de espresso și o granulație mai mare la măcinare –…
Andrada Floria · 8 min -
Nootropicele îmbunătățesc memoria, concentrarea și creativitatea. Care sunt cele mai eficiente și la ce să fii atent
Pe unele le poți lua doar cu prescripție de la medic.
Elena Oceanu · 12 min