Arhive beneficiile alergatului - SmartLiving
Alergatul este o activitate care nu ar trebui să țină cont de sezon, spun specialiștii FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Riscul de cancer scade semnificativ dacă practici regulat o activitate simplă: alergatul
Dacă obosești să alergi, ia o pauză sau mergi în ritm alert. FOTO: Shutterstock
Fitness

Ghid de alergare pentru începători. De ce ai nevoie pentru un start ușor în alergare
Ieși la alergat dimineața devreme sau seara târziu, la ore la care să nu fie multă lume prin preajmă.
Fitness

Putem face sport cu mască? Ce spune legea, ce spun medicii
Beneficiile alergatului, explicate de medicul ortoped. Foto: Shutterstock
Fitness

Beneficiile alergatului: topește kilogramele și crește imunitatea. Cum practicați acest sport în siguranță
Căutare