Arhive alimente pentru energie dimineața - SmartLiving
Dacă ai doar câteva minute la dispoziție între micul dejun și antrenament, poți mânca doar o banană sau poți bea un pahar cu suc de portocale, dacă nu-ți afectează digestia FOTO: Shutterstock
Nutriție

Idei de mic dejun rapid înainte de sală. Ce să mănânci în funcție de cât timp ai până la antrenament
Cerealele integrale și portocalele alcătuiesc un mic dejun care îți furnizează energie pentru întreaga zi FOTO: Shutterstock
Nutriție

Alimente care îți dau energie pentru întreaga zi
Căutare