Arhive alimentație vegetală - SmartLiving

După doar două luni de post se observă deja o îmbunătățire a stării de sănătate – Studiu

Strugurii sunt fructe cu un conținut crescut de substanțe nutritive, însă consumul trebuie limitat în cazul diabeticilor, de exemplu FOTO: Shutterstock

Sunt unele fructe mai sănătoase decât altele? Cum le alegi pe cele mai bune

În boala celiacă, chiar și urmele de gluten pot genera manifestări greu de tolerat FOTO: Shutterstock

E ușor să confunzi alergia la gluten cu intoleranța și cu boala celiacă. Cum le deosebești și când excluzi glutenul din dietă?

De la debutul campaniei Veganuarie, din 2014, peste 2 milioane de oameni au dat curs provocării de a deveni vegani pentru o lună. Foto: Shutterstock

Veganuarie, luna veganilor. Ce este și de ce ar trebui să accepți provocarea de a renunța la carne

Taurina, și mai ales băuturile energizante cu taurină sunt prezentate ca fiind foarte importante pentru activitatea sportivă. Chiar dacă are beneficii pentru sistemul muscular și cardiovascular, aportul de taurină nu este obligatoriu, având în vedere că organismul îl poate produce singur FOTO: Shutterstock

Avem nevoie de taurină în condiții de stres și de boală. Ce este și de unde provine, de fapt, acest aminoacid

Semințele de chia pot fi adăugate în smoothie-uri, în sucuri de fructe sau în supe pentru un plus de substanțe nutritive și ca să le îmbunătățești consistența FOTO: Shutterstock

Semințele de chia scad nivelul colesterolului și pot înlocui oul la gătit. Cum le folosim

Durerea de hemoroizi ne anunță că a apărut o complicație. În acest caz trebuie să ajungem de urgență la un consult de specialitate FOTO: Shutterstock

Medic: „Boala hemoroidală e diagnosticată cel mai puțin și autotratată cel mai frecvent“

Cătina are cele mai multe beneficii atunci când boabele sunt consumate proaspete sau, cel mult, zdrobite și amestecate cu miere. Însă se pot face și sucuri, uleiuri, ceaiuri, gem și dulceață de cătină FOTO: Shutterstock

Cătina, „ginsengul românesc“ bun la toate: tonic pentru imunitate și pentru piele

Spanacul și năsturelul sunt două dintre alimentele de top cu efect sporit antiîmbătrânire și trebuie consumate proaspete FOTO: Shutterstock

Alimente antiîmbătrânire care te ajută să te menții sănătos și activ, indiferent de vârstă

Alimentele vegetale sunt pline de antioxidanți, vitamine și minerale care îmbunătățesc fluxul sangvin și activitatea inimii. Foto: Shutterstock

Alimentația vegană și sportul sunt compatibile. Cu ce trebuie să înlocuiești carnea

În cazul garniturilor vegetale, în afară de a le asocia unui fel de carne sau de peşte, le putem propune alături de brânzeturi sau de o omletă.

Garnituri pentru friptură, pui sau peşte. 10 garnituri vegetale

Ghid de veganism pentru toți cei interesați de la medic. Foto: Shutterstock

INTERVIU: Ghid de veganism de la un medic român care a renunțat la orice aliment de origine animală

Căutare