Arhive activitate fizică - SmartLiving
În 2023 a crescut proporția femeilor care frecventează o sală de fitness, potrivit unei statistici FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Doar 1 din 10 români care și-au propus să meargă la sală la începutul anului a reușit să facă sport un an întreg – Statistică
Specialiștii recomandă să bei 120-150 ml de apă la fiecare 10-15 minute în timpul antrenamentelor FOTO: Shutterstock
Sponsored

Cum se simte deshidratarea când faci sport? Semne mai puțin cunoscute că nu bei destulă apă
Sponsored

Necesarul de fier și activitatea fizică
Medicul Ștefan Busnatu mizează pe puterea exemplului personal pentru a-și convinge pacienții să adopte un stil de viață mai sănătos. Foto: Arhiva personală
Boli de inimă

3 greșeli frecvente care ne afectează sănătatea inimii. Dr. Ștefan Busnatu, cardiolog: „Cu siguranță că suntem mai stresați decât alte nații!”
Specialiști de renume din Statele Unite și Europa s-au reunit recent, în cadrul unui eveniment găzduit de Centrul de Medicina Stilului de Viață BetterMe, deschis de MedLife
Sănătatea de la A la Z

Cum poți preveni sau trata bolile cronice prin medicina stilului de viață, un concept unic în România lansat de MedLife
Tinerețea nu este cea mai frumoasă perioadă a vieții, la fel cum nici bătrânețea nu aduce un declin pe toate planurile. Foto: Shutterstock
Lifestyle

Cea mai frumoasă perioadă a vieții. La ce vârstă ești cel mai împlinit din toate punctele de vedere
Alergatul este o activitate care nu ar trebui să țină cont de sezon, spun specialiștii FOTO: Shutterstock

Riscul de cancer scade semnificativ dacă practici regulat o activitate simplă: alergatul
Restricțiile de mișcare pe fondul pandemiei au crescut problemele asociate sedentarismului FOTO: Shutterstock
Fitness

Ce este sedentarismul și cum îți afectează oasele și plămânii
Foto: Shutterstock.
Fitness

Ortoped Ion Bogdan Codorean: Alergatul sănătos presupune o anumită condiție fizică și echipament adecvat
Căutare